การบำบัดทดแทนบุหรี่ไฟฟ้าไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาถาวร

สูบบุหรี่ส่วนใหญ่กลัวการเลิกบุหรี่เพียงเพราะคิดว่าจะไม่สามารถรับมือกับภาวะซึมเศร้าและความเครียดในภายหลังได้ บางคนรู้สึกไม่ปลอดภัยจนเริ่มสูบบุหรี่เพื่อให้ได้รับการยอมรับจากสังคมในบางกลุ่มและไม่สนใจสุขภาพของตนเองเลย การสะกดจิตบำบัดช่วยให้บุคคลดังกล่าวสามารถเอาชนะความขัดแย้งและความไม่มั่นคงในชีวิตโดยไม่รู้ตัว นอกจากนี้คุณยังสามารถเลิกสูบบุหรี่ได้อีกด้วยเนื่องจากมีคำแนะนำที่เป็นประโยชน์จากผู้เชี่ยวชาญและบุหรี่ไฟฟ้าของผู้ที่เลิกสูบบุหรี่ได้สำเร็จและมีความสุขกับชีวิตที่มีสุขภาพดี สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มแรงจูงใจของคุณ

บุหรี่ไฟฟ้าสามารถเลิกสูบบุหรี่ได้ในคราวเดียว

โดยไม่ต้องกังวลกับการถอนนิโคติน แต่คุณจะต้องใช้เส้นประสาทเพื่อให้สามารถทำสิ่งนั้นได้ เป็นไปไม่ได้ที่คนปกติจะเลิกสูบบุหรี่ได้ในครั้งเดียว วิธีการที่กล่าวมาทั้งหมดจะช่วยคุณในการจัดการกับปัญหาการถอนนิโคตินและคุณจะออกมาเป็นแชมป์เปี้ยน บุหรี่ไฟฟ้าประเภทหนึ่งสามารถใช้ได้ทันทีที่คุณทิ้งบุหรี่ครั้งสุดท้ายเพื่อกำจัดนิสัยการสูบบุหรี่ของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องปล่อยให้เวลาผ่านไปก่อนที่คุณจะใช้แผ่นแปะ เพราะแนะนำให้ใช้ทันทีเมื่อคุณเลิกสูบบุหรี่ แผ่นแปะเหล่านี้มีนิโคตินในปริมาณที่วัดได้ซึ่งสามารถดูดซึมทางผิวหนังได้ทันที

บุหรี่ไฟฟ้าเหล่านี้ช่วยให้คุณสามารถลดระดับนิโคตินในระบบของคุณได้อย่างช้าๆเมื่อคุณเริ่มใช้ในปริมาณที่น้อยลงในช่วงสองสามสัปดาห์ นอกจากนี้ยังมีแผ่นแปะนิโคตินหลายประเภทที่คุณสามารถใช้ได้ขึ้นอยู่กับว่าคุณสูบบุหรี่หนักแค่ไหน มีบุหรี่ไฟฟ้า 16 ชั่วโมงซึ่งส่วนใหญ่เหมาะสำหรับผู้สูบบุหรี่น้อยถึงปานกลาง เมื่อคุณใช้งานคุณมีโอกาสน้อยที่จะปวดหัวปัญหาการนอนหลับและการเต้นของหัวใจที่เต้นเร็ว

สำหรับผู้ที่มักมีอาการถอนยาในตอนเช้าบุหรี่ไฟฟ้านี้

จะไม่ใช่ทางเลือกที่ดีเนื่องจากไม่ส่งนิโคตินในเวลากลางคืน นอกจากนี้ยังมีแผ่นแปะตลอด 24 ชั่วโมงที่ให้นิโคตินในปริมาณที่คงที่ กำจัดอาการถอนในตอนเช้า แต่อาจทำให้ผิวระคายเคืองเล็กน้อยและรบกวนรูปแบบการนอนหลับของคุณ สำหรับผู้ที่สูบบุหรี่ค่อนข้างหนักคุณควรใช้แผ่นแปะนี้เนื่องจากคุณต้องการนิโคตินในปริมาณที่สม่ำเสมอตลอดทั้งวัน

ผู้สูบบุหรี่มักเริ่มด้วยการใช้แผ่นแปะนิโคตินในปริมาณมากในช่วง 4 สัปดาห์แรกที่ไม่มีบุหรี่เลย บุหรี่ไฟฟ้าที่อ่อนแอกว่าจะแทนที่อันแข็งแกร่งเป็นเวลาหลายสัปดาห์จนกว่าบุหรี่ไฟฟ้าที่อ่อนแอที่สุดจะถูกใช้ในสี่สัปดาห์ถัดไป ควรใช้แผ่นแปะในตอนเช้าหลังจากทำความสะอาดผิวและเช็ดบริเวณที่จะวางแผ่นแปะให้แห้ง เลือกบริเวณที่มีขนน้อยซึ่งอยู่ใต้คอ

Comments are closed.